Vortrag: Endlich wieder ruhig Durchschlafen.

10.​11.​2026 von 18:30 – 20:00 Uhr

Finden Sie zurück zu ruhigen Nächten und entspannten Morgenstunden.

In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Ein- und Durchschlafen häufig schwerfällt, was dabei im Körper und Nervensystem geschieht und welche besonderen Herausforderungen die Wechseljahre mit sich bringen können.

Freuen Sie sich auf verständliche Erklärungen, praktische Tipps und einfache Übungen für mehr Ruhe, Entspannung und erholsamen Schlaf. Tanja Hofbauer (Systemischer Coach, Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin), Anmeldung erbeten.

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Veranstaltungsort

Gahe Juwele

Zum Großen Zernsee 6F
14542 Werder (Havel)

Veranstalter

Elke Böhmer-Brühl

Zum Großen Zernsee 6F
14542 Werder (Havel)
Telefon: +49 03327 726 40 24
E-Mail:
Homepage: https://www.gahejuwele.com