Selbstverteidigung für Frauen. Einführung

21.​11.​2026 von 14:00 – 18:30 Uhr

Dieser vierstündige Workshop stärkt das Selbstvertrauen einerseits mit spielerisch vermittelten Übungen aus der Selbstverteidigung (Abwehrtechniken, Schläge, Tritte, Griffbefreiung) und andererseits mit Atem- und Stimmübungen. Ergänzt wird der Kurs mit theoretischem Wissen (u.a. Rechtslage in Deutschland) und lässt stets Raum für die Fragen der Teilnehmerinnen.

Der Kurs richtet sich an FLINTA (Frauen, Lesben, inter*, nicht-binäre, trans* und agender Personen).

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Veranstaltungsort

Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark

Adolf-Damaschke-Str. 60
14542 Werder (Havel)

Veranstalter

Kreisvolkshochschule

Adolf-Damaschke-Str. 60
14542 Werder (Havel)
Telefon: +49 03327 571030
E-Mail:
Homepage: https://www.kvhs-pm.de/

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